“Er is weer meer balans in mijn leven”

In 2017 werd bij Nanet Post een hersentumor ontdekt. Ze was 50 jaar. “Ik dacht ‘ze halen het eruit en dan is het klaar’. Maar ik herkende mezelf niet meer. Mijn leven stond compleet op zijn kop. Door Hersenz krijg ik geleidelijk weer grip.”

“Meteen na de operatie ontstonden de problemen. Ik was enorm gestrest en kon niet meer slapen. Als ik mijn ogen dicht deed bleef het licht en ik hoorde van alles lopen in mijn kamer, heel raar en eng. Ik had geen korte termijn geheugen meer en bijna alles smaakte heel vies. Ik had het idee dat ik gek aan het worden was en de eerste paniekaanval ontstond. Iets wat totaal niet bij mij paste, ik was doorgaans behoorlijk nuchter.”

Een week na de operatie mocht Nanet naar huis. Ze was erg blij en hoopte de rust weer te vinden. 

Overprikkeling na hersenletsel

“Niets was minder waar. Ik sliep slechts een uurtje of twee per nacht en overdag helemaal niet. Alle prikkels waren teveel, licht, geluid. Ik lag maar in onze donkere slaapkamer. Mijn partner en ik snapten er niets van en voelden ons enorm alleen. Ik zakte steeds dieper in het zwarte gat en mijn gezin ging met me mee…Eind januari 2018 zat ik bij de crisisdienst van de ggz, ik wilde niet meer leven.”

Nanet vond daar gelukkig een luisterend oor en veel kennis. Ze kreeg slaapmedicijnen, een thuisbegeleider en volgde enkele maanden therapie in een revalidatiecentrum.

Vermoeidheid na hersenletsel

“Toen ik mijn rijbewijs terug had probeerde ik mijn werk als MRI laborant weer op te pakken. Ik dacht ‘als ik maar hard genoeg mijn best doe komt alles goed’. Maar ik had nog heel veel klachten. Altijd moe, altijd hoofdpijn en altijd een kort lontje. Ik herkende mezelf niet meer. Regelmatig had ik enorme woedeaanvallen en huilbuien. Ik snapte ook echt niet waarom mijn werk me zoveel moeite kostte. Het was maar twee keer vier uur per week. En mijn collega’s waren zo lief voor me. Waarom was ik zo doodmoe? Ik werd weer steeds somberder en ging nauwelijks de deur uit.”

En toen las Nanet in het plaatselijk krantje over een informatiebijeenkomst van Hersenz. “Daar ging een wereld voor me open. Ik herkende zoveel. Ik was niet gek, ik had hersenletsel! Ik raakte ontzettend emotioneel. Toen ik thuis kwam was er weer hoop!"

Omgaan met veranderingen

In september 2019 ben ik begonnen met de module ‘Omgaan met verandering’. Het gaf mij veel inzicht in de cognitieve veranderingen bij hersenletsel en er kwam eindelijk ook ruimte voor rouw. Het contact met de andere deelnemers werkte helend, ik herkende mezelf in hen. Door de Psychomotore therapie (PMT) leerde ik wat ik nodig heb en hoe ik mijn grenzen kan herkennen en aangeven. Het was erg confronterend, maar het gebeurde allemaal in een luchtige sfeer en we hebben ook veel gelachen. En met de thuisbegeleider was alles bespreekbaar. Mijn partner en ik konden op elk gebied zeggen wat ons dwars zat, zo fijn! In januari 2020 begon ik aan de tweede module, ‘Grip op je energie’. Door Corona stopten de fysieke bijeenkomsten en ze werden online voortgezet. Maar omdat je dan toch wel dingen mist, kreeg ik de mogelijkheid om in september opnieuw te beginnen. Daar ben ik nu mee bezig.

Inmiddels ben ik afgekeurd voor werk, dat vind ik heel moeilijk. Bij Hersenz geven ze mij echter zoveel vertrouwen dat ik zeker weet dat er iets anders op mijn pad gaat komen. Iets waaruit ik ook voldoening haal. Door Hersenz is er nu al veel meer balans in mijn leven. Ik herken de signalen als ik in het rood ga en weet dan wat ik kan inzetten, zodat mijn energie weer wat stijgt. Ik geef al veel beter op een vriendelijke manier mijn grenzen aan en accepteer het als ik eens een mindere dag heb. Ik ben nieuwsgierig naar mijn toekomst en mijn nieuwe ik, mét hersenletsel!”

Over de auteur, Jeannette Heijting (59)

Jeannette kreeg in 2009 twee herseninfarcten en heeft als gevolg daarvan niet-aangeboren hersenletsel. Ze volgde twee modules van Hersenz en kreeg stap voor stap weer regie over haar leven. Als ervaringsdeskundige en auteur zet ze zich in om de (onzichtbare) gevolgen van hersenletsel beter bekend te maken, zodat er meer begrip ontstaat. Dit doet ze door haar eigen verhaal en de verhalen van lotgenoten naar buiten te brengen

Interessant? Lees ook deze ervaringsverhalen
Ik beleef iedere dag heel bewust

Kees Eichhorn volgde de Hersenz-module Plannen en Organiseren. Voorheen overkwam het leven hem, maar nu beleeft hij de dagen heel bewust. Hij leerde zijn dagen te plannen en dat geeft hem rust. Hij is open over zijn hersenletsel en werkt dan ook graag mee aan dit interview.

"Ik had een eigen zaak en leidde een actief leven"

Gea Schepers was nog maar 48 jaar toen ze in 2012 getroffen werd door een herseninfarct. Als gevolg van haar blijvende hersenletsel hield ze er onder meer hevige vermoeidheid, verminderde kracht en verminderd zicht aan over. Ook is ze emotioneler dan voorheen en moest ze haar zelfvertrouwen terugwinnen.

Ik leer de triggers herkennen

Pieter (37) heeft niet-aangeboren hersenletsel als gevolg van een ongeluk met de fiets. Hierdoor kampt hij met ontremmingen. “Ik zal er nooit helemaal vanaf komen, maar ik leer ermee omgaan door de triggers te herkennen. Bij Hersenz heb ik geleerd dat rust en structuur voor mij belangrijk zijn.”

Marion laat de rolstoel staan

De rolstoel laat ze tegenwoordig staan, de thuiszorg hoeft nog maar één keer in de week te komen in plaats van drie keer. Bovendien gaat ze een dag minder naar de dagbesteding. ‘’Hersenz is echt mijn redding geweest’’, vertelt Marion Koeleman.

Pagina's