“De sfeer in huis is rustiger”

Ine Megens is 55 jaar, getrouwd met John en moeder van een dochter van 16 en een zoon van 14 jaar. Beide kinderen hebben autisme. Sinds begin 2019 heeft Ine hersenletsel als gevolg van een aneurysma (uitpuiling van de wand van een hersenslagader waardoor een bloeding kan ontstaan).

“Pas een week nadat het gebeurde waren er symptomen die John kon waarnemen. Hij kreeg moeilijk contact met mij, mijn gedrag was veranderd, ik kon me niet goed meer oriënteren en had moeite met lopen en praten. John heeft toen een ambulance gebeld en ik ben naar het ziekenhuis gebracht.

De linkerkant van mijn lichaam is niet volledig hersteld. Ik loop moeizamer met mijn linkerbeen, raak makkelijker uit balans en mijn linkerhand is motorisch zwakker. Verder ben ik snel moe en overprikkeld, ik moet echt een aantal keren per dag gaan rusten. Ook heb ik minder geduld.

frustraties

Ik vond het moeilijk om met alle veranderingen om te gaan en mijn weg weer te vinden. Ik had het gevoel dat ik in een cirkeltje bleef rondlopen en niet vooruit kwam. Binnen ons gezin ontstonden ook allerlei frustraties, met name in de omgang met de kinderen.”

Ine besloot om deel te nemen aan Hersenz en inmiddels heeft ze twee modules gevolgd, ‘Omgaan met veranderingen’ en ‘Grip op je energie’. Binnenkort volgt Ine een aanvullende module Mindfulness.

De nieuwe ine

“Hersenz is confronterend en leerzaam tegelijk. Het contact met lotgenoten is heel fijn, we begrijpen elkaar en we leren van elkaar. Ik heb alles wat is gebeurd een plaats kunnen geven en ik weet nu wie de ‘nieuwe Ine’ is. Daar voel ik me goed bij. Ik ben me bewuster geworden van mijn grenzen en kan deze ook beter aangeven. Het is fijn dat ik dingen die volgens mij gedaan moeten worden nu beter kan loslaten, zodat ze niet direct hoeven te gebeuren. Hierdoor krijg ik meer rust in mijn hoofd en is de sfeer in huis rustiger. Ik houd ook meer rekening met de hoeveelheid energie die ik heb en mijn dagelijkse planning past nu bij mijn mogelijkheden. ’s Avonds kan ik weer deelnemen aan het gezinsleven.

Fysiek ben ik ook vooruit gegaan. Ik doe gerichte oefeningen met mijn linkerhand en -been waardoor er meer kracht in komt en mijn balans stabiel blijft.

communiceren met de kinderen

Heel waardevol is dat ik nu op een fijnere manier communiceer met de kinderen. Onderliggende irritaties lopen minder vaak op en onze relatie verbetert. Ik ben beter in staat om mijn mond te houden en niet altijd en overal op te reageren. De methode ‘stop-denk-doe’ helpt me hierbij. En door ‘omdenken’ blijf ik nu minder in dingen hangen. Ik kan mijn negatieve gedachten beter omzetten in iets positiefs.

Voor onze kinderen is er echt iets in beweging gekomen, in positieve zin. Want ook voor hen valt het niet mee, zij hebben een andere moeder.

Dat geldt ook voor John, door mijn hersenletsel heeft hij een andere partner. Om hier ook meer ondersteuning bij te krijgen gaat John de partnermodule volgen.

"ik wil en ga nog steeds vooruit"

Hersenz heeft mij en ons al veel gebracht. En ik wil en ga nog steeds vooruit. Ik kijk met een positieve blik naar de toekomst!”

Over de auteur, Jeannette Heijting (60): Jeannette kreeg in 2009 twee herseninfarcten en heeft als gevolg daarvan niet-aangeboren hersenletsel. Ze volgde twee modules van Hersenz en kreeg stap voor stap weer regie over haar leven. Als ervaringsdeskundige en auteur zet ze zich in om de (onzichtbare) gevolgen van hersenletsel beter bekend te maken, zodat er meer begrip ontstaat. Dit doet ze door haar eigen verhaal en de verhalen van lotgenoten en naasten naar buiten te brengen.

Interessant? Lees ook deze ervaringsverhalen
Hoe vergaat het Monica

Hersenz is een intensief behandeltraject dat gemiddeld anderhalf jaar duurt. Hoe vergaat het cliënten een paar jaar later? We vroegen het verschillende oud-cliënten. Monica speelt ukelele en geeft bijbel-les.

Van geen leven naar nieuw leven

Op het eerste gezicht zie en merk je helemaal niks aan Manfred (47 jaar). Zijn zinnen komen er vloeiend uit en hij hoeft niet na te denken voordat hij iets zegt. Toch leeft Manfred met de onzichtbare gevolgen van hersenletsel. Hij werkt hard aan zijn herstel.

Ik kon ontploffen door kleine dingen

Overprikkeling na hersenletsel? Ineke Wiedijk (41) uit Heerhugowaard weet wat het is. Op haar 36ste kreeg ze een hersenstaminfarct. Als gevolg daarvan zijn haar hersenen blijvend beschadigd. Prikkels zoals licht, geluid maar ook drukke menigten worden niet meer goed verwerkt.

Ik mis het begrip van de buitenwereld

Ellen Kleipool is een alleenstaande moeder en oma. Na een zeer hectische tijd in haar persoonlijke leven, kreeg ze in 2016 een herseninfarct, op 59-jarige leeftijd. Afgezien van een zwakkere linkerarm ontstond er geen fysieke uitval. Een revalidatietraject was dan ook niet aan de orde. Het leven van Ellen veranderde echter totaal.

Een herseninfarct krijg je niet alleen

Annemieke Voets werd op 63-jarige leeftijd getroffen door een herseninfarct. “Ik ben met gillende sirene naar het ziekenhuis gebracht. Daar kreeg ik een trombectomie. Achteraf hoorde ik dat ik door het oog van de naald ben gekropen.”

Pagina's