Tip: Neem tijd voor jezelf

Samenleven met een partner met hersenletsel is vaak zwaar, zorg ervoor dat je tijd neemt voor jezelf!

  • Hoeveel je ook wilt doen voor je partner, vergeet nooit dat je zelf ook een leven hebt dat gewoon doorgaat. Dat klinkt misschien egoïstisch, maar dat is het niet.
  • Blijf je eigen ding doen. Laat je hobby niet ‘afpakken’. Onderneem iets met vriend(inn)en.
  • Zorg goed voor jezelf, praat met vrienden als je daar behoefte aan hebt.
  • Zorg ook goed voor jezelf, zeker als je er nog een baan bij hebt. Probeer zoveel mogelijk dingen die je deed vol te houden. Isoleer jezelf niet.
  • Zoek een goede balans tussen werk en thuis.

(Bron: Tips van en voor partners van mensen met hersenletsel. Expertisecentrum Hersenletsel Limburg. Leven met hersenletsel op lange termijn.)

Interessant? Lees ook deze tips
TIP: 10 Boeken over hersenletsel en naasten

Over hersenletsel en naasten zijn diverse boeken geschreven. We hebben er 10 voor je op een rij gezet. Mocht je een of meerdere boeken willen aanschaffen, klik dan op de link(s) bij 'verkoop'.

Tip: Onderneem samen activiteiten

Samen activiteiten blijven ondernemen kan helpend zijn .

Tip: Zoek op tijd hulp

Probeer problemen waar je tegenaan loopt niet alleen op te lossen. Zoek tijdig hulp!

Tip: Leg anderen uit wat er aan de hand is

Het is verstandig om mensen in de nabije omgeving te vertellen wat er is gebeurd met je partner en vooral wat de (onzichtbare) gevolgen zijn van het hersenletsel.

Tip: Communiceer met partner en kinderen

Blijven praten met je partner en met de kinderen is ontzettend belangrijk als je partner hersenletsel heeft.

Pagina's