Praten helpt!

Wanneer je, als gevolg van hersenletsel, gedachten hebt om een eind aan je leven te maken, kun je hier in eerste instantie van schrikken of je ervoor schamen. Of je bent bang voor de gevolgen wanneer je hier iets over zegt. Hierdoor raak je nog meer in een isolement van deze eenzame gedachten. Het zijn echter geen gedachten om je over te schamen of waarmee je in eenzaamheid moet blijven rondlopen. Het is de situatie waarin je terecht bent gekomen. Er is plotseling zoveel veranderd in je leven. Met al je kwaliteiten als mens weet je even niet meer hoe je dit leven moet leven. Het leven doet teveel pijn.

Daarbij kan de manier waarop je met problemen omgaat ook veranderd zijn door het hersenletsel. Misschien lukt het communiceren ook niet zo goed meer en kun je jezelf niet goed uiten. Je kunt dan in een fuik van gedachten vastraken en de overtuiging krijgen ‘dit gaat nooit meer over’, ‘dit wordt nooit meer anders’.

Zoek een vertrouwd persoon om mee te praten. Door praten word je nuchterder in je denken, het lucht op en je wordt rustiger. Het helpt om de gedachte aan zelfdoding te relativeren.

Als er sprake is van afasie kunnen de eenzame gedachten zich wellicht nog meer versterken. Een afasietherapeut of logopedist kan je helpen met het verduidelijken en uiten van je gedachten.

Interessant? Lees ook deze tips
Tip: Ga mee naar behandelafspraken

Ga zoveel als mogelijk mee naar de behandelafspraken van je naasten. Zo blijf je op de hoogte en ze geven je goede adviezen.

Tip: Zorg dat je informatie krijgt

Probeer als naaste van iemand met niet-aangeboren hersenletsel zoveel mogelijk informatie te krijgen. Dat kan op verschillende manieren:

Vijf tips over hersenletsel en werk

Voor veel mensen met hersenletsel is het moeilijk om weer aan het werk te gaan. Hieronder staan vijf belangrijke aandachtspunten.

Zoek hulp

De huisarts is degene die met je kan bespreken welke hulp je nodig hebt als je denkt aan zelfdoding. Vraag een consult aan met extra tijd.

Ga het gesprek aan

Veel mensen vinden het eng of moeilijk om te vragen naar gedachten over zelfdoding. Maar je brengt iemand niet op ideeën door er naar te vragen. Praten kan juist helpen bij het vinden van een andere oplossing dan de dood.

Pagina's