Wanneer je, als gevolg van hersenletsel, gedachten hebt om een eind aan je leven te maken, kun je hier in eerste instantie van schrikken of je ervoor schamen. Of je bent bang voor de gevolgen wanneer je hier iets over zegt. Hierdoor raak je nog meer in een isolement van deze eenzame gedachten. Het zijn echter geen gedachten om je over te schamen of waarmee je in eenzaamheid moet blijven rondlopen. Het is de situatie waarin je terecht bent gekomen. Er is plotseling zoveel veranderd in je leven. Met al je kwaliteiten als mens weet je even niet meer hoe je dit leven moet leven. Het leven doet teveel pijn.

Daarbij kan de manier waarop je met problemen omgaat ook veranderd zijn door het hersenletsel. Misschien lukt het communiceren ook niet zo goed meer en kun je jezelf niet goed uiten. Je kunt dan in een fuik van gedachten vastraken en de overtuiging krijgen ‘dit gaat nooit meer over’, ‘dit wordt nooit meer anders’.

Zoek een vertrouwd persoon om mee te praten. Door praten word je nuchterder in je denken, het lucht op en je wordt rustiger. Het helpt om de gedachte aan zelfdoding te relativeren.

Als er sprake is van afasie kunnen de eenzame gedachten zich wellicht nog meer versterken. Een afasietherapeut of logopedist kan je helpen met het verduidelijken en uiten van je gedachten.

Interessant? Lees ook deze tips
Tip: Neem tijd voor jezelf

Samenleven met een partner met hersenletsel is vaak zwaar, zorg ervoor dat je tijd neemt voor jezelf!

Tip: Onderneem samen activiteiten

Samen activiteiten blijven ondernemen kan helpend zijn .

Tip: Zoek op tijd hulp

Probeer problemen waar je tegenaan loopt niet alleen op te lossen. Zoek tijdig hulp!

Tip: Leg anderen uit wat er aan de hand is

Het is verstandig om mensen in de nabije omgeving te vertellen wat er is gebeurd met je partner en vooral wat de (onzichtbare) gevolgen zijn van het hersenletsel.

Tip: Communiceer met partner en kinderen

Blijven praten met je partner en met de kinderen is ontzettend belangrijk als je partner hersenletsel heeft.

Pagina's