'Ik ben gegroeid'

Hoe ervaren deelnemers het programma Hersenz? We bezoeken hiervoor een groep in Terborg, die bestaat uit de deelnemers Magda te Kamp, Theo Aaldering, Astrid Salemink en Maureen Lapré. De trainers zijn Krista Richter en Marieke van der Zouwen. We bezoeken de twaalfde bijeenkomst van de groep. Hierna nog twee weken te gaan en dan is deze module afgerond.

De groep is eind maart begonnen met de eerste module. Dat is een cognitieve training gericht op 'omgaan met verandering', wat natuurlijk alles te maken heeft met het andere leven na het hersenletsel. Deze training is op woensdagochtend. Op maandagmiddag en woensdagmiddag is de module Beweging.

Thermometer

Deelnemers en trainers zitten gezamenlijk aan een grote tafel, met ieder een map voor zich. Op de keukenkastjes hangen papieren waarop iedere deelnemer zijn of haar eigen doelstelling heeft geformuleerd. Met daarbij een thermometer die de beginscore, doelscore en een tussenscore aangeeft.

De deelnemers blijken enthousiast over de training. "Iedere keer wordt een ander onderwerp behandeld. Vorige keer hebben we het over sociale contacten gehad: hoe ga je daarmee om? Daar gaan we vandaag verder mee. We merken dat we echt iets aan deze training hebben, juist ook in het dagelijks leven", zeggen Magda en Astrid.

Maureen voegt daaraan toe: "Ik merk dat door deze training veel dingen in het dagelijks leven beter gaan. Voor mij is dat bijvoorbeeld het organiseren van mijn activiteiten en het verdelen van mijn energie."

Ook Theo is te spreken over de training. "Je kiest zelf een doelstelling. Daar ga je dan aan werken. Ik merk dat er in die twaalf weken veel is gebeurd. Ik ben echt gegroeid."

Astrid merkt op: "Aan het begin van deze module hebben we veel aandacht besteed aan verliesverwerking. Voor mij was dat erg belangrijk."

Thuisbehandelaar

Per module ligt vast waar aan gewerkt wordt. Stap voor stap wordt de map doorgewerkt. De deelnemers ervaren dit niet als een keurslijf, maar juist als prettig. "De map leidt je door de module heen en dat is fijn. Ook kun je het thuisfront laten lezen wat je in de training hebt gedaan. En je krijgt huiswerk mee."

Het programma van Hersenz combineert groepstraining met training thuis. Trainers Krista en Marieke merken dat dit een sterke combinatie is. "In de groep ervaren de deelnemers herkenning en erkenning. Ze wisselen ervaringen uit en geven elkaar tips."

De dag na de training komt de thuisbehandelaar bij iedere deelnemer thuis. "Dan doe je een soort evaluatie van de training de dag ervoor. Dat werkt goed. Je wordt er nog eens aan herinnerd. En de training is juist bedoeld om in het dagelijks leven beter uit de voeten te kunnen."

In Beweging

Beweging is een module die vrijwel altijd wordt gecombineerd met de andere modules. De groep in Terborg doet dit twee dagdelen per week, onder leiding van een fysioherapeut. Nu nog in het gebouw waar ook de training is, straks in een sportschool.

"Wat we tot nu toe hebben gedaan, zijn vooral oefeningen om meer behendigheid te krijgen, maar ook meer balans en uithoudingsvermogen. En valtraining."

Trainers Krista en Marieke hebben al ruime ervaring in het begeleiden van mensen met een niet-aangeboren hersenletsel. Toch hebben zij nog een speciale opleiding gevolgd om deze training van Hersenz te kunnen geven. Net als van de deelnemers zijn ook hun ervaringen positief. "Het is een duidelijk, afgebakend programma. De combinatie groepstraining en thuisbehandeling heeft echte meerwaarde. Er gebeuren hier mooie dingen."

Interessant? Lees ook deze ervaringsverhalen
"Ik had een eigen zaak en leidde een actief leven"

Gea Schepers was nog maar 48 jaar toen ze in 2012 getroffen werd door een herseninfarct. Als gevolg van haar blijvende hersenletsel hield ze er onder meer hevige vermoeidheid, verminderde kracht en verminderd zicht aan over. Ook is ze emotioneler dan voorheen en moest ze haar zelfvertrouwen terugwinnen.

Ik leer de triggers herkennen

Pieter (37) heeft niet-aangeboren hersenletsel als gevolg van een ongeluk met de fiets. Hierdoor kampt hij met ontremmingen. “Ik zal er nooit helemaal vanaf komen, maar ik leer ermee omgaan door de triggers te herkennen. Bij Hersenz heb ik geleerd dat rust en structuur voor mij belangrijk zijn.”

Hersenletsel na hersentumor

Leyna (31) overleefde twee hersenoperaties in verband met een hersentumor en epilepsie. Daarna werd ze erg angstig en depressief. Ze heeft erg veel moeite gehad om de juiste ondersteuning te vinden. “Ik paste nooit in een hulpgroep en vertrouwde hulp niet meer.” Passende zorg voor jonge mensen met hersenletsel is belangrijk.

Het verhaal van Patries

Uit angst voor de boze buitenwereld, zet Patries bijna twee jaar lang geen stap buiten de deur. Alles waar ze ooit voor leefde, lijkt door haar hersenletsel compleet weggevaagd. De omslag komt als Patries eind 2016 start met de behandeling van Hersenz. Ze leert beter omgaan met haar situatie, krijgt meer energie en durft weer plannen te maken.

'Het is wat het is'

Judith den Bleijker volgde verschillende onderdelen van Hersenz. Na een lange weg kan ze langzaamaan weer positief naar het leven kijken. "Ik kan nu zeggen dat ik zover ben dat ik mijn situatie aanvaard zoals deze is. Het is wat het is.”

Pagina's