'Ik ben gegroeid'

Hoe ervaren deelnemers het programma Hersenz? We bezoeken hiervoor een groep in Terborg, die bestaat uit de deelnemers Magda te Kamp, Theo Aaldering, Astrid Salemink en Maureen Lapré. De trainers zijn Krista Richter en Marieke van der Zouwen. We bezoeken de twaalfde bijeenkomst van de groep. Hierna nog twee weken te gaan en dan is deze module afgerond.

De groep is eind maart begonnen met de eerste module. Dat is een cognitieve training gericht op 'omgaan met verandering', wat natuurlijk alles te maken heeft met het andere leven na het hersenletsel. Deze training is op woensdagochtend. Op maandagmiddag en woensdagmiddag is de module Beweging.

Thermometer

Deelnemers en trainers zitten gezamenlijk aan een grote tafel, met ieder een map voor zich. Op de keukenkastjes hangen papieren waarop iedere deelnemer zijn of haar eigen doelstelling heeft geformuleerd. Met daarbij een thermometer die de beginscore, doelscore en een tussenscore aangeeft.

De deelnemers blijken enthousiast over de training. "Iedere keer wordt een ander onderwerp behandeld. Vorige keer hebben we het over sociale contacten gehad: hoe ga je daarmee om? Daar gaan we vandaag verder mee. We merken dat we echt iets aan deze training hebben, juist ook in het dagelijks leven", zeggen Magda en Astrid.

Maureen voegt daaraan toe: "Ik merk dat door deze training veel dingen in het dagelijks leven beter gaan. Voor mij is dat bijvoorbeeld het organiseren van mijn activiteiten en het verdelen van mijn energie."

Ook Theo is te spreken over de training. "Je kiest zelf een doelstelling. Daar ga je dan aan werken. Ik merk dat er in die twaalf weken veel is gebeurd. Ik ben echt gegroeid."

Astrid merkt op: "Aan het begin van deze module hebben we veel aandacht besteed aan verliesverwerking. Voor mij was dat erg belangrijk."

Thuisbehandelaar

Per module ligt vast waar aan gewerkt wordt. Stap voor stap wordt de map doorgewerkt. De deelnemers ervaren dit niet als een keurslijf, maar juist als prettig. "De map leidt je door de module heen en dat is fijn. Ook kun je het thuisfront laten lezen wat je in de training hebt gedaan. En je krijgt huiswerk mee."

Het programma van Hersenz combineert groepstraining met training thuis. Trainers Krista en Marieke merken dat dit een sterke combinatie is. "In de groep ervaren de deelnemers herkenning en erkenning. Ze wisselen ervaringen uit en geven elkaar tips."

De dag na de training komt de thuisbehandelaar bij iedere deelnemer thuis. "Dan doe je een soort evaluatie van de training de dag ervoor. Dat werkt goed. Je wordt er nog eens aan herinnerd. En de training is juist bedoeld om in het dagelijks leven beter uit de voeten te kunnen."

In Beweging

Beweging is een module die vrijwel altijd wordt gecombineerd met de andere modules. De groep in Terborg doet dit twee dagdelen per week, onder leiding van een fysioherapeut. Nu nog in het gebouw waar ook de training is, straks in een sportschool.

"Wat we tot nu toe hebben gedaan, zijn vooral oefeningen om meer behendigheid te krijgen, maar ook meer balans en uithoudingsvermogen. En valtraining."

Trainers Krista en Marieke hebben al ruime ervaring in het begeleiden van mensen met een niet-aangeboren hersenletsel. Toch hebben zij nog een speciale opleiding gevolgd om deze training van Hersenz te kunnen geven. Net als van de deelnemers zijn ook hun ervaringen positief. "Het is een duidelijk, afgebakend programma. De combinatie groepstraining en thuisbehandeling heeft echte meerwaarde. Er gebeuren hier mooie dingen."

Interessant? Lees ook deze ervaringsverhalen
Hoe vergaat het Hans

Hersenz is een intensief behandeltraject dat gemiddeld anderhalf jaar duurt. Hoe vergaat het cliënten een paar jaar later? Ruim vijf jaar na het ongeval met zijn motor, startte Hans Schoonen begin 2016 met Hersenz. "Mijn vrouw en ik hebben weer een sociaal leven."

Een waardevolle zoektocht

Op vrijdag 15 februari 2013 kreeg Kim Hermes twee herseninfarcten. Als gevolg hiervan heeft ze moeite met concentratie en geheugen. Ook is ze gevoelig voor prikkels en heeft ze last van vermoeidheid. "Door Hersenz heb ik kennis gemaakt met mindfulness en mediteren. Dat helpt mij om mijn hoofd leeg te maken."

"Ik vecht niet minder hard maar wel anders"

Angela van Raak-van Rumpt kreeg in 2001 een zwaar auto-ongeluk. Ze was toen achttien jaar oud. Er volgde een jarenlange strijd om overeind te blijven. Ze kampte met chronische vermoeidheid, hoofdpijn en depressies. "Eigenlijk had ik vóór Hersenz twee knoppen: aan en uit. Nu heb ik een regelaar, die van zwart naar wit kan bewegen via een grijs gebied."

'Ik wil verder met wat wél mogelijk is'

Op vierjarige leeftijd werd bij Rachel Valkenburg een hersentumor ontdekt op de kruising van de oogzenuw. Rachel is nu 26 jaar en slechtziend. Als gevolg van bestralingen en operaties heeft Rachel ook hersenletsel. Ze voelt zich sterker en minder onzeker nadat ze het jongerenprogramma van Hersenz heeft gevolgd.

'Ik heb al veel geleerd'

Yvonne Buyssen was 21 jaar toen er bij haar een hersentumor werd ontdekt. De tumor kon operatief worden verwijderd, waarna bestralingen volgden. Ze heeft hersenletsel overgehouden en leeft met allerlei gevolgen. "Het valt niet mee om met hersenletsel je leven op te bouwen."

Pagina's