Ik verdeel mijn energie steeds beter

Marijke Dekker Bosveld, echtgenote, moeder van twee dochters en oma van een kleindochter, was 58 jaar toen zij een herseninfarct kreeg. “Ik weet het nog precies, het gebeurde in 2014, in de nacht van 25 op 26 juli. Toen ik wakker werd voelde ik iets vreemds aan mijn linkerkant, een raar gevoel in  mijn arm en been. Ik heb de huisartsenpost gebeld en verteld wat ik voelde. Ondertussen werd mijn man ook wakker en even later stond er ineens een ambulance voor de deur. ‘Wat een flauwekul’, dacht ik nog. Maar in het ziekenhuis bleek dat ik een herseninfarct had gehad.”

Marijke verbleef een week in het ziekenhuis en daarna ging ze naar een revalidatiecentrum. “Het was een pittige maar ook gezellige tijd, tussen en met lotgenoten. Na zes weken mocht ik naar huis. Ik ging nog wel twee keer per week naar fysiotherapie voor verdere revalidatie. Eerst zes maanden in het ziekenhuis, daarna in een gewone fysiotherapiepraktijk. Het was thuis wel even wennen. Alles ging trager en kostte meer moeite. Ik deed de gewone huishoudelijke dingen, soms met wat hulp, en ik nam vaker een rustmoment. Ik vond dat het eigenlijk allemaal wel ging. Wat ik wel heel erg miste was fietsen en autorijden. Ik voelde me erg afhankelijk en kon nooit zomaar alleen weg, ik moest altijd iemand vragen. Na ongeveer twee jaar raakte ik in een giga dip.”

Gekozen voor Hersenz

“Ik had eerder al wel eens over Hersenz gelezen. Toen dacht ik ‘dat is niets voor mij’ maar nu besloot ik om toch een e-mail te sturen en informatie op te vragen. Vervolgens heb ik mezelf aangemeld en ik heb daar tot op de dag van vandaag geen spijt van. Bij de module ‘In beweging’ voelde ik mij in het begin wel eens niet zo op mijn plek, omdat ik eigenlijk al zoveel meer kon dan de andere deelnemers. Later veranderde dat. Ieder werkt sowieso aan eigen doelen en het heeft me echt wel veel gebracht. Ik voel me zekerder en kan beter omgaan met de veranderingen in mijn lijf.”

Heel leerzaam

“Ik heb vooral veel gehad aan de module ‘Grip op je energie’. Mijn tempo lag eigenlijk nog steeds te hoog. Ik moest gaan proberen om dat te veranderen, want ik zou het op de oude manier uiteindelijk niet redden. Het was heel leerzaam. Ik kan mijn energie steeds beter verdelen. Af en toe pauze nemen lukt nu redelijk goed. Zo af en toe word ik ook wel teruggefloten door mijn partner en kinderen. En ook steeds vaker door mezelf, dan denk ik ‘trut, dat kan morgen ook’. Ik ga mezelf echt nog wel eens voorbij, maar ja, dat is ook wel de aard van het beestje. Om de week ben ik op vrijdagavond gesloopt, dan heb ik een nacht en dag op onze kleindochter gepast. Ik vind het fantastisch, heel voldaan plof ik dan op de bank. Daarna in het weekend lekker relaxen!”

“Hersenz heeft mij goed gedaan. Door de twee jaar van intensieve training en ook gezelligheid is mijn zelfvertrouwen toegenomen en staat mijn dagelijkse leven weer beter op de rails. Gelukkig mag ik nu ook weer autorijden, heerlijk, daarmee heb ik een heel stuk vrijheid terug. En fietsen…daar ben ik, samen met mijn fysiotherapeute, nu hard voor aan het oefenen!”

 

Over de auteur, Jeannette Heijting (57)
Jeannette kreeg in 2009 twee herseninfarcten en heeft als gevolg daarvan niet-aangeboren hersenletsel. Ze volgde twee modules van Hersenz en kreeg stap voor stap weer regie over haar leven. Als ervaringsdeskundige en auteur zet ze zich in om de (onzichtbare) gevolgen van hersenletsel beter bekend te maken, zodat er meer begrip ontstaat. Dit doet ze door haar eigen verhaal en de verhalen van lotgenoten naar buiten te brengen.

Interessant? Lees ook deze ervaringsverhalen
'Ik ben trots op mijn nieuwe ik'

Op 19 januari 2018 kreeg Ciska Jansen een herseninfarct. Tijdens haar revalidatie kreeg ze de diagnose Multiple Sclerose (MS) erbij. Ciska moet nu dealen met een evenwichtsstoornis, krachtverlies in haar benen, vertraagde informatieverwerking, een spraakstoornis (dysartrie) en chronische vermoeidheid.

'Ik heb mijn leven weer opgepakt'

Raoel Abdoel reed in december 2016 in zijn auto toen hij een hartstilstand kreeg. Gelukkig kon zijn passagier het stuur overnemen en de auto parkeren. Raoel werd gereanimeerd en lag vijf dagen in coma. Hij heeft forse geheugenproblemen overgehouden aan het zuurstoftekort. “Hersenz heeft me geholpen om mijn leven weer op te pakken.”

‘Ik sta weer volop in het leven’

Hersenz is een intensief behandeltraject dat gemiddeld anderhalf jaar duurt. Hoe vergaat het cliënten een paar jaar later? Jordy Stobbe (22) staat weer volop in het leven.

Blijven praten, blijven oefenen

Afasie als gevolg van hersenletsel, het maakt mensen vaak onzeker en eenzaam. Yvonne Cleonise heeft geleerd er mee om te gaan en haar grote Surinaamse familie houdt haar goed in het oog. “Als ik iets wil zeggen steek ik mijn vinger op. Dan is iedereen stil.” Een gesprek met een goedlachse dappere vrouw die door hard te werken aan zichzelf het leven weer van de zonnige kant kan zien.

Hoe vergaat het Monica

Hersenz is een intensief behandeltraject dat gemiddeld anderhalf jaar duurt. Hoe vergaat het cliënten een paar jaar later? We vroegen het verschillende oud-cliënten. Monica speelt ukelele en geeft bijbel-les.

Pagina's