“Door Hersenz ben ik een andere man geworden”

Henk de Klerk is 65 jaar, getrouwd, vader van een dochter en opa van 2 kleinkinderen. Vanaf zijn 60e heeft Henk al vier herseninfarcten gehad.

“De eerste keer raakten mijn linkerarm en -been verlamd. Ik had geen gevoel in mijn hand en kon moeilijk lopen. Praten en kijken gingen slecht. Ook had ik moeite met slikken, dit is soms nog zo. Door revalidatie ben ik fysiek wel opgeknapt. Maar er zijn nog zeker onzichtbare gevolgen. Ik ben snel vermoeid en raak snel geïrriteerd. Lezen en schrijven gaan moeizaam.

Fel licht kan ik niet verdragen en dat geldt ook voor drukte van te veel mensen. Ook vind ik het moeilijk om met onverwachte dingen om te gaan, zoals visite die plotseling voor de deur staat. 

Zwart gat

Na mijn revalidatie ben ik in een zwart gat gevallen. Tijdens een voorlichtingsbijeenkomst kwam Hersenz op ons pad. Inmiddels heb ik alle modules gevolgd.

Fysiek wilde ik graag mijn algehele conditie verbeteren, met name voor lopen en fietsen. Ook wilde ik meer kracht krijgen in mijn linkerarm en -been. Daarnaast wilde ik beter leren omgaan met mijn beperkte energie en onzichtbare beperkingen.

Aanvulling op revalidatie

Ik heb Hersenz ervaren als een goede aanvulling op de revalidatie. Het is een behandeling met veel mogelijkheden. De verschillende modules vormen samen een mooi geheel en zorgen ervoor dat je kunt terugschakelen als er iets misgaat.

Tijdens de groepsbijeenkomsten wordt op een rustige, duidelijke manier uitleg gegeven. 

pret

Je krijgt een heleboel handvatten om beter met je cognitieve beperkingen om te gaan, bijvoorbeeld de PRET strategie: pauzeren, rustige omgeving, één ding tegelijk en tempo aanpassen. Ik vond het fijn dat de behandelaren na iedere bijeenkomst een beknopt verslag maakten van hetgeen er was besproken en gedaan. Dit vormde een waardevolle ruggensteun omdat ik zo alles nog eens kon nalezen.

Mijn vrouw en ik hebben ook goede begeleiding gehad van de thuisbehandelaar. Punten waarop we vastliepen werden besproken en we kregen uitleg en tips. Als het later toch niet goed duidelijk bleek, geen punt. Dan werd het gewoon opnieuw uitgelegd. 

Er wordt bij Hersenz op maat gewerkt en het behandelteam communiceert goed met elkaar. Dat geeft je een goed gevoel.

'alles verloopt nu gemakkelijker'

Er is in een jaar veel veranderd. Alles verloopt nu gemakkelijker. Ik heb vooral geleerd om beter om te gaan met mijn energie. Ik verdeel mijn activiteiten nu anders over de dag en de week en kan daardoor meer ondernemen. Ook heb ik geleerd hoe ik op een goede manier kan toewerken naar doelen. Als ik mezelf vergelijk met degene die ik was vóór Hersenz, zie ik nu een heel ander iemand. Een man die meer energie heeft, rustiger is en niet meer zo snel geïrriteerd raakt. Dit levert natuurlijk ook winst op binnen de relaties met mijn naasten. 

van elke dag iets moois maken

Ik weet dat ik het risico loop om opnieuw een herseninfarct te krijgen. Dit is duidelijk aan ons uitgelegd door de cardioloog. Natuurlijk is het lastig om dit te verwerken maar we hebben er samen goed over kunnen praten. We zijn nu min of meer voorbereid dat het kan gebeuren. En daarom proberen we nog meer om van elke dag iets moois te maken!”

Over de auteur, Jeannette Heijting (60): Jeannette kreeg in 2009 twee herseninfarcten en heeft als gevolg daarvan niet-aangeboren hersenletsel. Ze volgde twee modules van Hersenz en kreeg stap voor stap weer regie over haar leven. Als ervaringsdeskundige en auteur zet ze zich in om de (onzichtbare) gevolgen van hersenletsel beter bekend te maken, zodat er meer begrip ontstaat. Dit doet ze door haar eigen verhaal en de verhalen van lotgenoten en naasten naar buiten te brengen.

 

Interessant? Lees ook deze ervaringsverhalen
'Hersenz gaat over mij'

In 2011 kreeg Mickey een ongeluk met zijn motor, hij was 22 jaar. Na verblijf in het ziekenhuis probeerde hij thuis zijn leven weer op te pakken. Hij was jaren op zoek naar de juiste hulp en vond die bij het speciale jongerenprogramma van Hersenz.

‘Ik voel weer connectie met mijn gezin’

Haico Mombarg kon na zijn hersenbloeding niet verwerken dat hij niet meer voor zijn gezin kon zorgen. Hij raakte in een zware depressie. Na diverse therapieën en de hulp van Hersenz, krabbelde hij weer op. Hij deelt graag zijn verhaal, omdat “er een taboe heerst op de psychische kant van hersenletsel, terwijl de impact op je eigenwaarde enorm is.” Hij hoopt dat anderen hiervan kunnen leren en eerder de weg richting Hersenz vinden.

'Ik voel me weer een mens met mogelijkheden'

In 2014 viel Sandra Nell van de trap, waardoor er hersenletsel ontstond. Ze was 42 jaar. Als gevolg hiervan heeft Sandra problemen met haar concentratie en geheugen, raakt ze snel overprikkeld, heeft ze moeite met plannen en organiseren en worstelt ze met chronische vermoeidheid.

‘Er begint een nieuw leven’

Hersenz is een intensief behandeltraject dat gemiddeld anderhalf jaar duurt. Hoe vergaat het cliënten een paar jaar later? Sweedy wilde haar moederrol weer terug na haar hersenletsel en vertelt over de goede band die ze nu met haar dochters heeft.

‘Ik heb mijn korte lontje beter onder controle’

Fietsend naar haar werk werd Tessa Heetman geschept door een busje met aanhanger. Een schedel- en hersenoperatie volgde, waarna ze drie weken in coma werd gehouden. Zeven jaar later startte ze met Hersenz en leerde ze emoties beter onder controle te houden en om te gaan met haar vermoeidheid.

Pagina's