“Door Hersenz ben ik een andere man geworden”

Henk de Klerk is 65 jaar, getrouwd, vader van een dochter en opa van 2 kleinkinderen. Vanaf zijn 60e heeft Henk al vier herseninfarcten gehad.

“De eerste keer raakten mijn linkerarm en -been verlamd. Ik had geen gevoel in mijn hand en kon moeilijk lopen. Praten en kijken gingen slecht. Ook had ik moeite met slikken, dit is soms nog zo. Door revalidatie ben ik fysiek wel opgeknapt. Maar er zijn nog zeker onzichtbare gevolgen. Ik ben snel vermoeid en raak snel geïrriteerd. Lezen en schrijven gaan moeizaam.

Fel licht kan ik niet verdragen en dat geldt ook voor drukte van te veel mensen. Ook vind ik het moeilijk om met onverwachte dingen om te gaan, zoals visite die plotseling voor de deur staat. 

Zwart gat

Na mijn revalidatie ben ik in een zwart gat gevallen. Tijdens een voorlichtingsbijeenkomst kwam Hersenz op ons pad. Inmiddels heb ik alle modules gevolgd.

Fysiek wilde ik graag mijn algehele conditie verbeteren, met name voor lopen en fietsen. Ook wilde ik meer kracht krijgen in mijn linkerarm en -been. Daarnaast wilde ik beter leren omgaan met mijn beperkte energie en onzichtbare beperkingen.

Aanvulling op revalidatie

Ik heb Hersenz ervaren als een goede aanvulling op de revalidatie. Het is een behandeling met veel mogelijkheden. De verschillende modules vormen samen een mooi geheel en zorgen ervoor dat je kunt terugschakelen als er iets misgaat.

Tijdens de groepsbijeenkomsten wordt op een rustige, duidelijke manier uitleg gegeven. 

pret

Je krijgt een heleboel handvatten om beter met je cognitieve beperkingen om te gaan, bijvoorbeeld de PRET strategie: pauzeren, rustige omgeving, één ding tegelijk en tempo aanpassen. Ik vond het fijn dat de behandelaren na iedere bijeenkomst een beknopt verslag maakten van hetgeen er was besproken en gedaan. Dit vormde een waardevolle ruggensteun omdat ik zo alles nog eens kon nalezen.

Mijn vrouw en ik hebben ook goede begeleiding gehad van de thuisbehandelaar. Punten waarop we vastliepen werden besproken en we kregen uitleg en tips. Als het later toch niet goed duidelijk bleek, geen punt. Dan werd het gewoon opnieuw uitgelegd. 

Er wordt bij Hersenz op maat gewerkt en het behandelteam communiceert goed met elkaar. Dat geeft je een goed gevoel.

'alles verloopt nu gemakkelijker'

Er is in een jaar veel veranderd. Alles verloopt nu gemakkelijker. Ik heb vooral geleerd om beter om te gaan met mijn energie. Ik verdeel mijn activiteiten nu anders over de dag en de week en kan daardoor meer ondernemen. Ook heb ik geleerd hoe ik op een goede manier kan toewerken naar doelen. Als ik mezelf vergelijk met degene die ik was vóór Hersenz, zie ik nu een heel ander iemand. Een man die meer energie heeft, rustiger is en niet meer zo snel geïrriteerd raakt. Dit levert natuurlijk ook winst op binnen de relaties met mijn naasten. 

van elke dag iets moois maken

Ik weet dat ik het risico loop om opnieuw een herseninfarct te krijgen. Dit is duidelijk aan ons uitgelegd door de cardioloog. Natuurlijk is het lastig om dit te verwerken maar we hebben er samen goed over kunnen praten. We zijn nu min of meer voorbereid dat het kan gebeuren. En daarom proberen we nog meer om van elke dag iets moois te maken!”

Over de auteur, Jeannette Heijting (60): Jeannette kreeg in 2009 twee herseninfarcten en heeft als gevolg daarvan niet-aangeboren hersenletsel. Ze volgde twee modules van Hersenz en kreeg stap voor stap weer regie over haar leven. Als ervaringsdeskundige en auteur zet ze zich in om de (onzichtbare) gevolgen van hersenletsel beter bekend te maken, zodat er meer begrip ontstaat. Dit doet ze door haar eigen verhaal en de verhalen van lotgenoten en naasten naar buiten te brengen.

 

Interessant? Lees ook deze ervaringsverhalen
'Ik ben rustiger en stabieler geworden'

Vlak voor haar 45e verjaardag kreeg Petra van Rassel in 2017 een herseninfarct. Ze was net weer volledig aan het werk na een flinke burn-out. In een revalidatiecentrum herstelde de motoriek in haar rechter lichaamshelft. Petra kon weer naar huis. Maar daar bleken de onzichtbare gevolgen een flinke impact op haar leven te hebben.

Marcella let op in het verkeer

De auto van Marcella werd negen jaar geleden frontaal geramd omdat iemand haar in een verkeerssluis geen voorrang gaf. De gevolgen van het hersenletsel dat ze daarbij opliep gingen naar de achtergrond toen bleek dat ze kanker had. Daarvan herstelde ze gelukkig helemaal. Maar vervolgens liep ze in haar leven behoorlijk vast.

Monica over overprikkeling

“Laatst hoorde ik mijn dochter zeggen: mijn moeder hield zo van muziek en trommelen, van de stad ingaan en drukte. Daar houd ik nog steeds van maar ik kan het niet meer aan.’’ Doodmoe wordt ze ervan.

“Er is weer meer balans in mijn leven”

In 2017 werd bij Nanet Post een hersentumor ontdekt. Ze was 50 jaar. “Ik dacht ‘ze halen het eruit en dan is het klaar’. Maar ik herkende mezelf niet meer. Mijn leven stond compleet op zijn kop. Door Hersenz krijg ik geleidelijk weer grip.”

'Mijn toekomst is een positieve uitdaging'

Nicole Pijper, 45 jaar, is een alleenstaande moeder van een zoon van 17 jaar. Ze werd in februari 2018 overvallen door een bloeding in de hersenen. Na een spoedoperatie en langdurige revalidatieperiode, moet Nicole verder leven met allerlei restverschijnselen. Hersenz hielp haar om hiermee beter om te gaan. “Na Hersenz kon ik mijn nieuwe ík accepteren en weer mezelf zijn.”

Pagina's